Rate this post

Việc khuyến khích trẻ em tham gia hoạt động thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, nhiều trẻ em lại không thích tập thể dục, khiến cha mẹ lo lắng và băn khoăn. Bài viết này sẽ chia sẻ 4 cách giúp trẻ thích tập thể dục hơn, đặc biệt là tập bóng rổ – môn thể thao vận động được nhiều trẻ em yêu thích.

1. Biến tập thể dục thành hoạt động vui chơi giải trí

Trẻ em thường thích tham gia những hoạt động vui chơi giải trí hơn là những hoạt động mang tính giáo dục. Do đó, cha mẹ nên biến việc tập thể dục thành những hoạt động vui chơi giải trí để thu hút trẻ. Ví dụ, cha mẹ có thể cùng con chơi các trò chơi vận động như: đá bóng, ném bóng rổ, nhảy dây,… hoặc tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời như: đi dạo, đi xe đạp, bơi lội,…

Trẻ chậm phát triển trí tuệ có nhiều nguyên nhân khác nhau

Trẻ chậm phát triển trí tuệ có nhiều nguyên nhân khác nhau

2. Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể thao theo nhóm

Trẻ em thường thích tham gia các hoạt động theo nhóm hơn là hoạt động cá nhân. Do đó, cha mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể thao theo nhóm như: tham gia các câu lạc bộ thể thao, chơi bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền,… Khi tham gia các hoạt động thể thao theo nhóm, trẻ sẽ được giao lưu với bạn bè, học hỏi lẫn nhau và có thêm động lực để tập luyện, mà còn tập bóng rổ còn giúp tăng cường sức khoẻ.

3. Khen ngợi và động viên trẻ khi tập thể dục

Khi trẻ tập thể dục, cha mẹ nên khen ngợi và động viên trẻ để khuyến khích trẻ tiếp tục tập luyện. Cha mẹ có thể khen ngợi trẻ về nỗ lực, sự tiến bộ hoặc thái độ tích cực của trẻ. Cha mẹ cũng nên tạo ra một bầu không khí vui vẻ, thoải mái khi trẻ tập thể dục để trẻ cảm thấy tự tin và hứng thú hơn.

Chơi bóng rổ kết hợp toán học

Chơi bóng rổ kết hợp toán học

4. Làm gương cho trẻ

Trẻ em thường học hỏi từ cha mẹ. Do đó, cha mẹ nên làm gương cho trẻ bằng cách thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao. Khi trẻ nhìn thấy cha mẹ tập thể dục, trẻ sẽ có thêm động lực để tập luyện và nhận thức được tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với sức khỏe.

Bên cạnh 4 cách trên, cha mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau đây để giúp trẻ thích tập thể dục hơn:

  • Lựa chọn môn thể thao phù hợp với sở thích và khả năng của trẻ: Cha mẹ nên cho trẻ thử nhiều môn thể thao khác nhau để tìm ra môn thể thao mà trẻ thích nhất.
  • Tạo môi trường tập luyện an toàn và thoải mái: Cha mẹ nên đảm bảo môi trường tập luyện an toàn và thoải mái để trẻ cảm thấy tự tin và hứng thú hơn.
  • Đặt ra mục tiêu phù hợp cho trẻ: Cha mẹ nên đặt ra mục tiêu phù hợp với khả năng của trẻ để trẻ không cảm thấy quá áp lực và nản lòng.
  • Kiên nhẫn và động viên trẻ: Cha mẹ cần kiên nhẫn và động viên trẻ để trẻ có thể hình thành thói quen tập thể dục thường xuyên.

Tập bóng rổ là một môn thể thao vận động tăng cường sức khoẻ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Bằng cách áp dụng những cách trên, cha mẹ có thể giúp trẻ thích tập bóng rổ hơn và hình thành thói quen tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.

iKids Danang – Nuôi dưỡng đam mê bóng rổ cho thế hệ trẻ!

iKids Danang tự hào là trung tâm đào tạo bóng rổ trẻ em uy tín hàng đầu tại Đà Nẵng, chuyên mang đến môi trường học tập và rèn luyện chuyên nghiệp cho các bé từ 5 đến 14 tuổi.

Trung tâm bóng rổ trẻ em hàng đầu Đà Nẵng 1

Trung tâm bóng rổ trẻ em hàng đầu Đà Nẵng 1

Với đội ngũ huấn luyện viên dày dặn kinh nghiệm và tâm huyết, iKids Danang cam kết:

  • Phát triển kỹ năng bóng rổ toàn diện: Bé sẽ được rèn luyện từ những kỹ năng cơ bản đến nâng cao, giúp bé tự tin tham gia thi đấu và các hoạt động thể thao khác.
  • Nâng cao thể chất và tinh thần: Bóng rổ giúp bé tăng cường sức mạnh, tốc độ, sự dẻo dai và khả năng phối hợp, đồng thời rèn luyện ý chí chiến đấu, tinh thần đồng đội và sự tự tin.
  • Tạo môi trường học tập an toàn và thân thiện: iKids Danang luôn chú trọng tạo môi trường học tập an toàn, thân thiện để bé cảm thấy thoải mái và hứng thú khi tập luyện.
  • Cơ sở vật chất hiện đại: Sân tập được trang bị đầy đủ dụng cụ, đảm bảo an toàn và đáp ứng nhu cầu học tập của bé.

Hãy đến với iKids Danang để trẻ được

  • Tham gia chương trình học bài bản, phù hợp với từng lứa tuổi.
  • Rèn luyện dưới sự hướng dẫn tận tình của đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp.
  • Tham gia các hoạt động vui chơi giải trí bổ ích, giúp bé phát triển toàn diện.

==> Xem thêm: Tips giúp trẻ học bóng rổ hiệu quả tại Đà Nẵng

IKIDS DANANG – TRUNG TÂM BÓNG RỔ TRẺ EM HÀNG ĐẦU ĐÀ NẴNG

  • Sân 1: 07 Duy Tân, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
  • Sân 2: Khu thể thao đường Lê Văn Quý, Quận Sơn Trà, TP Đà Nẵng
  • Liên hệ: 0236 651 6798 – 0935 065 658
  • Email: ikidsdanang@gmail.com