Chăm tập thể dục, chơi thể thao ở độ tuổi dậy thì giúp con trẻ phát triển toàn diện
Tuổi dậy thì là thời điểm vàng để các bé có thể phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần, đặc biệt là chiều cao. Trong giai đoạn này, các con không chỉ cần có chế độ ăn uống hợp lý mà còn phải kiên trì tập luyện thể dục, chơi thể thao để nâng cao sức khỏe. Cùng trung tâm bóng rổ iKids Danang tìm hiểu những lý do mà các bé nên chăm tập thể dụng, siêng chơi thể thao qua bài viết này nhé!
Các lý do nên tập các bài thể dục, chơi thể thao cho tuổi dậy thì
Tăng trưởng chiều cao
Tuổi dậy thì là cơ hội giúp trẻ đạt được chiều cao mong ước. Bên cạnh dinh dưỡng, việc vận động thường xuyên, tập các bài tập thể dục cũng là cách tăng trưởng chiều cao. Các động tác từ những môn thể thao, bài tập thể dục sẽ giúp kéo giãn cơ, kích thích cơ thể sản sinh ra hormone tăng trưởng đồng thời củng cố hệ xương. Từ đó chiều cao của bé sẽ được phát triển tốt nhất.
Con phát triển chiều cao vượt bậc khi chơi thể thao, đặc biệt là bóng rổ
Tăng cường sức khỏe
Các động tác vận động sẽ khiến cho mạch máu lưu thông tốt, tăng cường chuyển hóa các cơ quan trong cơ thể, đồng thời vận động thường xuyên làm săn chắc các nhóm cơ, chống béo phì. Không chỉ thế, chăm luyện tập thể dục, thể thao còn giúp các bé tăng khả năng miễn dịch, chống lại những căn bệnh như cảm, cúm, sởi,.. và một số căn bệnh thường gặp khi giao mùa.
Phát triển các kỹ năng
Ngoài những lý do trên, chơi thể thao còn giúp các bé rèn luyện nhân cách, tình đoàn kết, kỹ năng hoạt động nhóm hiệu quả, biết cách ứng xử đúng mực trong các mối quan hệ gia đình và xã hội. Nếu ba mẹ có ý định cho con tham gia chơi bóng rổ, nên tìm chọn những trung tâm bóng rổ chất lượng để con được thoải mái phát triển các kỹ năng của mình.
Cải thiện sức khỏe tinh thần
Tập thể dục giúp bé có cảm giác sảng khoái, thoải mái, hăng say trong vui chơi, học tập và giúp cha mẹ làm việc nhà. Điển hình như việc tham gia các khóa học bóng rổ sẽ giúp con trẻ giảm stress, căng thẳng và lo âu sau các giờ học văn hóa. Từ đó tạo tinh thần thoải mái hỗ trợ cho việc sáng tạo, tập trung, tăng trí nhớ và ngủ ngon.
Vui chơi thể thao giúp con giảm căng thẳng sau các giờ học ở trường
iKids Danang – Trung tâm đào tạo bóng rổ cho trẻ uy tín tại Đà Nẵng
iKids Danang là trung tâm đào tạo bóng rổ dành riêng cho trẻ em. Với mục tiêu mang lại tinh thần yêu thể thao cho trẻ em cùng với mục đích phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần cho các bé, iKids Danang luôn cố gắng trở thành trung tâm bóng rổ hàng đầu tại Đà Nẵng.
iKids Danang là trung tâm đào tạo bóng rổ chất lượng cao uy tín tại Đà Nẵng
Tại sao các bạn nên chọn trung tâm bóng rổ iKids Danang:
- Lớp học được dẫn dắt bởi vị huấn luyện viên trưởng đầy nhiệt huyết, có chuyên môn cao
- Đội ngũ huấn luyện viên nhân viên nhiệt tình, yêu nghề và yêu học sinh
- Luôn có một cô quản lý lớp trong giờ tập để hỗ trợ các vấn đề ngoài chuyên môn.
- Khóa học luôn tạo được sự thoải mái để con thực sự thư giãn sau mỗi giờ học văn hóa
- iKids Danang luôn lắng nghe và đồng hành cùng ba mẹ để giúp các bạn nhỏ tham gia đầy đủ, thích thú và hiệu quả vào quá trình luyện tập
- Phương pháp dạy học đạt tiêu chuẩn, chuyên biệt
- Cơ hội để làm quen và kết bạn với nhiều bạn nhỏ khác
Chơi bóng rổ không chỉ giúp các bé phát triển khỏe mạnh, rèn luyện trí tuệ mà còn giúp các con trang bị những kỹ năng mềm bổ ích trong quá trình phát triển của con trẻ. Bố mẹ hãy đăng ký cho con lớp học bóng rổ tại trung tâm bóng rổ iKids Danang để các con được phát triển toàn diện bố mẹ nhé!
