Bóng rổ là một môn thể thao đòi hỏi sự nhanh nhẹn, khéo léo và chính xác. Nếu bé yêu thích môn thể thao này, rèn luyện kỹ năng bóng rổ tại nhà sẽ giúp bé phát triển tốt hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, việc rèn luyện kỹ năng bóng rổ cho bé không chỉ đơn thuần là di chuyển bóng từ tay này sang tay kia mà còn bao gồm nhiều kỹ năng khác như cắt, xoay, ném, đánh đầu… Vì vậy, trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu và chia sẻ một số cách rèn luyện kỹ năng bóng rổ cho bé tại nhà để giúp bé hoàn thiện các kỹ năng cơ bản của môn thể thao này.

1. Kỹ năng bóng rổ cho trẻ em là gì?

Giờ học bóng rổ sôi động tại IKIDS Danang

Kỹ năng bóng rổ cho trẻ em bao gồm:

• Cầm bóng: Trẻ cần học cách cầm và kiểm soát quả bóng bằng tay.
• Đánh đầu: Trẻ cần học cách sử dụng đầu để điều khiển quả bóng.
• Pass: Trẻ cần học cách truyền bóng cho đồng đội bằng chân hoặc tay.
• Dribble: Trẻ cần học cách điều khiển quả bóng bằng chân qua các vật cản.
• Shoot: Trẻ cần học cách ném bóng vào rổ.
• Defense: Trẻ cần học cách ngăn chặn đối thủ có quả bóng hoặc giành lại quả bóng từ đối thủ.

Các kỹ năng này sẽ giúp trẻ phát triển về thể chất, kỹ năng tập trung và tư duy chiến thuật, cũng như rèn luyện tính kiên trì và sự tự tin.

2. Rèn luyện kỹ năng bóng rổ trẻ em ngay tại nhà như thế nào?

Rèn luyện kỹ năng bóng rổ tại IKIDS Danang

Rèn luyện bóng rổ cho trẻ em ngay tại nhà là một cách tuyệt vời để khuyến khích sự phát triển thể chất và kỹ năng của trẻ. Dưới đây là một số gợi ý để rèn luyện bóng rổ cho trẻ em ngay tại nhà:

Chuẩn bị không gian

Hãy đảm bảo rằng bạn có đủ không gian trong sân, sân sau hoặc trong nhà để trẻ có thể chạy và thực hiện các động tác bóng rổ một cách thoải mái và an toàn.

Cung cấp dụng cụ tập

Có một cái rổ bóng rổ nhỏ và phù hợp để trẻ có thể tập luyện. Bạn có thể lắp một cái rổ bóng rổ nhỏ ở sân sau, hoặc sử dụng các biện pháp sáng tạo như treo một cái rổ mini ở cửa garage hoặc phòng ngủ.

Thực hiện bài tập lễ phép đầu tiên

Bắt đầu bằng những bài tập cơ bản để trẻ làm quen với bóng rổ. Điều này có thể bao gồm ném bóng vào rổ từ khoảng cách gần, nhảy lên để ném bóng vào rổ, hoặc truyền bóng với đồng đội.

Đẩy mạnh kỹ năng bóng rổ cơ bản

Hướng dẫn trẻ em về các kỹ năng cơ bản của bóng rổ như ném bóng, giữ bóng, cắt điểm, đánh tay trái và tay phải. Dạy trẻ cách tiếp cận rổ, thực hiện dribble, và rèn luyện kỹ năng quan sát và tư duy chiến thuật.

Thiết lập các trò chơi và thử thách

Tạo ra các trò chơi và thử thách như thi đấu đối kháng với bạn bè, thi tài ném bóng vào rổ trong thời gian giới hạn hoặc tạo ra các trò chơi chuyền bóng để rèn kỹ năng chơi nhóm.

Khuyến khích thực hiện bài tập thể lực

Bóng rổ đòi hỏi sự mạnh mẽ và độ bền, vì vậy khuyến khích trẻ em thực hiện các bài tập thể lực như chạy, nhảy dây và tập luyện sức mạnh để nâng cao sự chuẩn bị cơ thể và hiệu suất

3. Địa điểm rèn luyện bóng rổ trẻ em chuyên nghiệp tại Đà Nẵng

Trung tâm đào tạo bóng rổ trẻ em IKIDS là một sự lựa chọn tuyệt vời cho các bậc phụ huynh muốn con em của mình được hướng dẫn và rèn luyện kỹ năng chơi bóng rổ từ nhỏ. Tại trung tâm, các bé sẽ được đào tạo bởi các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và có trình độ chuyên môn cao trong lĩnh vực bóng rổ.

Trung tâm đào tạo kỹ năng bóng rổ trẻ em hàng đầu Đà Nẵng

Bên cạnh đó, IKIDS cũng tập trung vào việc xây dựng tinh thần đồng đội, kỷ luật và sự tự tin cho các em thông qua các hoạt động chơi bóng rổ và các trò chơi teambuilding. Điều này giúp các em phát triển toàn diện về cả thể chất và tinh thần. Nếu bạn quan tâm đến việc đăng ký cho con em tham gia khóa học tại IKIDS, bạn có thể liên hệ trực tiếp với trung tâm để biết thêm thông tin chi tiết về các khóa học và học phí.

=>> Xem thêm: Địa chỉ dạy bóng rổ tại Hải Châu, Đà Nẵng

IKIDS DANANG – TRUNG TÂM BÓNG RỔ TRẺ EM HÀNG ĐẦU ĐÀ NẴNG 

• Sân 1: 07 Duy Tân, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
• Sân 2: Khu thể thao đường Lê Văn Quý, Quận Sơn Trà, TP Đà Nẵng
• Liên hệ:  0236 651 6798 – 0935 065 658  
• Email: ikidsdanang@gmail.com