5/5 - (5 bình chọn)

Trẻ ít vận động hay trẻ vận động kém có thể gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe và phát triển. Hoạt động vận động đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ bắp, tăng cường sức khỏe tim mạch. Ngoài ra còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tinh thần, và giúp trẻ phát triển kỹ năng xã hội và tự tin.

Trẻ vận động kém thường có xu hướng ngày một tăng bởi mức độ đô thị hoá cùng ảnh hưởng từ sự phát triển của internet. Điều này đã khiến cho trẻ không còn dùng thời gian giải trí vào các hoạt động liên quan đến vận động nữa mà thay vào đó sẽ dùng cho các thiết bị điện tử. Không khó bắt gặp hình ảnh các con ngồi im ngoan ngoãn trong nhà cùng chiếc điện thoại, ipad hay Tivi,…Vậy có cách nào giúp các bạn nhỏ chăm vận động và yêu thích việc vận động hơn không? Hãy cùng IKIDS DANANG tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé.

Tạo môi trường thú vị và an toàn

Tạo môi trường thú vị và an toàn là việc tạo ra một không gian mà trẻ cảm thấy thoải mái và an tâm khi tham gia vào các hoạt động vận động. Điều này bao gồm việc chọn lựa đồ chơi và thiết bị phù hợp với sở thích và khả năng của trẻ, cung cấp môi trường không gian mở, sạch sẽ và thoải mái. Đồng thời loại bỏ các nguy cơ an toàn như vật dụng sắc nhọn, động cơ hoặc hóa chất độc hại. 

Bóng rổ là bộ môn có thể tăng trưởng chiều cao cho cả bé trai và bé gái

Bóng rổ là bộ môn có thể tăng trưởng chiều cao cho cả bé trai và bé gái

Môi trường này cũng cần kích thích sự tò mò và sáng tạo của trẻ, thông qua các hoạt động và trò chơi thú vị. Sự hỗ trợ và động viên từ phụ huynh cũng rất quan trọng để khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động vận động một cách tự tin và tích cực.

Tham gia cùng trẻ

Bố mẹ tham gia vào các hoạt động vận động cùng với trẻ. Điều này không chỉ tạo ra một môi trường tương tác tích cực mà còn giúp tạo ra mối quan hệ mạnh mẽ giữa bố mẹ và trẻ. Tham gia cùng trẻ có thể bao gồm các hoạt động như đi bộ, chơi thể thao, hoặc thậm chí là tham gia vào các trò chơi hoạt động vận động trong nhà. Khi tham gia cùng trẻ, bố mẹ có thể tạo ra các kỷ niệm đáng nhớ và cung cấp sự ủng hộ và động viên cho sở thích và nhu cầu vận động của trẻ. Đồng thời, việc tham gia cùng trẻ cũng giúp bố mẹ duy trì một lối sống lành mạnh và tích cực.

Khuyến khích và ủng hộ

Tạo ra một môi trường tích cực và động viên trẻ tham gia vào các hoạt động vận động. Điều này bao gồm việc sử dụng lời khen ngợi và sự khích lệ tích cực để tạo ra sự động viên và sự tự tin cho trẻ. Bố mẹ có thể khuyến khích trẻ bằng cách công nhận và đánh giá cao những nỗ lực và thành tựu của trẻ trong các hoạt động vận động. Đồng thời, bố mẹ cũng có thể cung cấp sự hỗ trợ và sự động viên khi trẻ gặp khó khăn hoặc thất bại. Quá trình này giúp trẻ cảm thấy có giá trị và tự tin hơn khi tham gia vào hoạt động vận động và tạo ra một cơ sở cho sự phát triển tích cực của các bạn.

Bóng rổ có thể giúp trẻ em cải thiện được kỹ năng giao tiếp của mình

Bóng rổ có thể giúp trẻ em cải thiện được kỹ năng giao tiếp của mình

Xây dựng thói quen

Xây dựng thói quen là quá trình giáo dục và hướng dẫn trẻ thiết lập và duy trì các hoạt động vận động thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày của trẻ. Điều này bao gồm việc lập lịch và tổ chức các hoạt động vận động, như chơi ngoài trời, tham gia các hoạt động thể dục hoặc thể thao, hoặc thậm chí là thực hiện các bài tập đơn giản tại nhà.

Bố mẹ có thể giúp trẻ xây dựng thói quen bằng cách thiết lập các quy tắc và thói quen hàng ngày, như đi bộ hàng ngày sau bữa ăn hoặc tham gia vào một lớp học thể dục định kỳ. Việc duy trì các thói quen này không chỉ giúp trẻ phát triển một lối sống lành mạnh mà còn tạo ra một cơ sở cho sự phát triển và trưởng thành của các bạn nhỏ.

Hạn chế thời gian màn hình
Hạn chế thời gian màn hình đề cập đến việc giảm thiểu thời gian mà trẻ dành cho các thiết bị điện tử có màn hình, như điện thoại di động, máy tính bảng, máy tính và TV. Việc này là quan trọng để khuyến khích trẻ dành thời gian cho các hoạt động vận động và tương tác xã hội thay vì ngồi trước màn hình. 

Cùng cải thiện kỹ năng giao tiếp của con bằng cách đăng ký học bóng rổ

Cùng cải thiện kỹ năng giao tiếp của con bằng cách đăng ký học bóng rổ

Bố mẹ có thể thực hiện điều này bằng cách thiết lập các quy định rõ ràng về thời gian màn hình hàng ngày, thiết lập một không gian gia đình không màn hình, và cung cấp các hoạt động thú vị và kích thích khác cho trẻ tham gia. Việc hạn chế thời gian màn hình giúp bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của trẻ, đồng thời tạo ra cơ hội cho trẻ trải nghiệm thế giới thực và phát triển một cách toàn diện.

Tìm kiếm bộ môn thể thao cho trẻ vận động kém

Bạn đang tìm kiếm cho con bộ môn giúp trẻ tăng cường vận động. Trung tâm bóng rổ IKIDS DANANG sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn nhỏ nhà mình. IKIDS DANANG là trung tâm đào tạo bóng rổ trẻ em hàng đầu tại Đà Nẵng. Học bóng rổ giúp trẻ kích thích phát triển cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt và tăng cường sức khỏe tim mạch. Bóng rổ cũng giúp trẻ rèn luyện kỹ năng xã hội và tinh thần đội nhóm thông qua việc làm việc cùng đồng đội trong quá trình tập luyện.

Tạo cho con môi trường phát triển an toàn và lạnh mạnh

Tạo cho con môi trường phát triển an toàn và lạnh mạnh

==> Xem thêm: Nên cho trẻ em chơi bóng rổ ở độ tuổi nào?

IKIDS DANANG – TRUNG TÂM BÓNG RỔ TRẺ EM HÀNG ĐẦU ĐÀ NẴNG

  • Sân 1: 07 Duy Tân, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
  • Sân 2: Khu thể thao đường Lê Văn Quý, Quận Sơn Trà, TP Đà Nẵng
  • Liên hệ: 0236 651 6798 – 0935 065 658
  • Email: ikidsdanang@gmail.com